Category Archives: アンチエイジングの基礎知識

「アンチエージング」という言葉は、近頃、流行用語となっていて、テレビなどでよく話題となっています。では、アンチエージングとは、何かと日本語で表現すると「抗老化」あるいは「抗加齢化」ということになります。 老化に逆らって、積極的に老化を予防す … Continue reading →

酸性食品、アルカリ性食品という言葉を聞いた事があるでしょうか？今はシャンプーなどもアルカリ性、酸性で選んでいたりしますが、なかなか口に入るものは気を使う方は少ないかもしれません。 ここでは、アンチエイジングにも少し関係のある、酸性食品、アル … Continue reading →

老化の原因は様々です。そのうちの一つが年を取ると新しい細胞が作られるスピードが遅くなるというものです。新しい細胞が作られるスピードが遅くなると古い細胞で体が満たされてしまい、外見が年老いて見えてしまいます。 また内臓を構成している細胞が古い … Continue reading →

アンチエイジングで考えなくてはいけない老化の原因「酸化」。体が錆びる現象を酸化といいます。 この酸化現象、空気中の酸素が体内で不安定な物質「活性酸素」に変化することで、活性酸素が周囲の細胞を壊すこと指します。 60兆もの細胞で出来ている人間 … Continue reading →

アンチエイジングにとって必ず対策が必要なのが「糖化」。 体内に長くいた糖がタンパク質と結びつき、AGEs(終末糖化産物)という有害物質を体内に生み出す現象です。このAGEsが体内のタンパク質などを壊すことで肌にしわやたるみが出来たり、血管に … Continue reading →

老化に抵抗するためのアンチエイジング。アンチエイジングを行うものにとって避けて通れないのが、糖化を防ぐということです。 糖化とは、体の中にある糖がたんぱく質と結合し、AGEs(終末糖化産物)という有害物質に変ってしまうこと。 そしてその糖化 … Continue reading →

老化の原因、糖化。体内の糖化現象を減らすことはアンチエイジングの1歩です。 そのためには抗糖化食品を摂取することが大事。抗糖化食品にはいろいろありますが、AGEs(終末糖化産物)を吸収しにくくする栄養素、食べ物を確認しましょう。 AGEs( … Continue reading →