Category Archives: アンチエイジングの基礎知識

このサイトを見ていただいている方は、健康管理のために食材や調理方法に気を遣っているという方が多いと思いますが、「薬膳料理」というものをご存知でしょうか？ 最近ではテレビへの露出も増えたり、通信講座で簡単に勉強出来るようになったりと、以前より … Continue reading →

朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯、そして間食など、きちんと規則正しく食せている…という方は案外少ないのではないでしょうか？ 「私は、日頃から体に良い食べ物を食べているから大丈夫だよ！」という方も、もしかすると、その食事の時間のせいで損をしているか … Continue reading →

昨今、健康志向ブームですね。テレビを見ていると、ダイエットと並んで老化防止のサプリメントの紹介をよく見かけます。老化とは、なんでなるのか？そして老化を防止するには、どんな食べ物に問題があるのか？調査します。 老化で個人差があるのは、遺伝子と … Continue reading →

日々の生活の中で、健康に影響があるような環境での生活や、行動を知らず知らずのうちに行っています。 年齢的なものでの”老化”と言ってしまえば、それまでですが、同じ年齢でも、まったく老化を感じさせない方もいらっしゃいます。日々の生活で、老化に関 … Continue reading →

人間のカラダの約60％は、水分で出来ています。その水分は、多すぎても少なすぎても健康に何かしらの影響を及ぼすことが言われています。 その水をうまく活用することにより、アンチエージングや美容に効果があることが、最近言われています。水を活用した … Continue reading →

最近笑っていますか？笑いは、健康にいい影響を与えるとも言われます。”笑う門には福来る”と、ことわざでもありますが、なぜ、”笑い”は、いい影響を与えるのか調べてみます。 ストレス社会なんて言われていますが、油断するとつい暗い顔をしているように … Continue reading →

人間の顔で、ほうれい線が進むと、実際の年齢よりも、ぐっと年齢が上がった感じがします。 顔のしわの一種でもありますが、見た目の印象がまったく違って、老化を感じさせてしまします。気にしている方も特に女性に多いですので、簡単にほうれい線についてま … Continue reading →