Category Archives: 食品データベース

アスパラガス。洋食の付け合せや、サラダ、炒め物など、毎日の食卓に欠かせないアスパラガス。 このアスパラガスには優れたアンチエイジング効果があるのです。レシピも豊富で摂取しやすい食材かと思いますので、積極的に食べるようにすると良いと思います。 … Continue reading →

ミス・ユニバースで一躍有名になったエリカ･アンギャルが、アーモンドと共に推奨しているのがアボカドです。 最近は家庭の料理でも一般的になってきましたよね。アボカドのアンチエイジング効果を確認していきましょう。 アボカドのアンチエイジング効果 … Continue reading →

豊富なビタミンと、栄養素を持つ果物。 その中でも、ベリーの王様と言われるのがラズベリーです。ラズベリー味のスイーツやジャムなどは種類も豊富ですが、なかなか生のラズベリーを日ごろ食べている…と言う方は少ないのではないでしょうか？ しかし、ラズ … Continue reading →

ミスユニバースの育成請負人であるエリカ・アンギャルがオススメの美容フードとて紹介し、一躍注目を浴びたのがアーモンドです。 美容に良いということはもちろんアンチエイジングにも良いということ。 どのような点が優れている食べ物なのか、確認していき … Continue reading →

卵といったら、鶏卵を思い浮かべる人がほとんどでしょう。 しかし、じつは同じ味わい、栄養が二倍のアンチエイジング卵があるのです。 それが鶉(うずら)の卵。一見なじみのない食材ですが、スーパーでも普通に販売されており、さらに味わいも卵と変らない … Continue reading →

日本の健康食の代表と言えばやはり納豆でしょう。 納豆は健康に良い！というイメージは皆さん持っていると思いますが、具体的に何に良いのか、そしてアンチエイジングとの関係など、実は知らないことも多いのではないでしょうか？ ここでは納豆の健康効果、 … Continue reading →

キノコ好きな人が多いと思いますが、中でもきくらげを多く食べます！という人は意外に少ないのではないでしょうか。中華料理に使うこと以外あまりイメージが無いという方も多いかもしれません。 きのこの代表といえばシメジやしいたけ、エリンギなど。 しか … Continue reading →